alice and toadstool

alice and toadstool
panting by brianna angelakis

woensdag 5 november 2014

mindfullness ?

mindfullness  is het nieuwe tover woord van 2014 een dikke hype  soms heb je van die periodes
en dit is er ook weer eentje  op elke hoek van de straat hoor je dat mensen een mindfullness cursus doen of voor hun werk of baan of voor plezier en hobby het is een trend waarom we met zijn allen ineens aan de mindfull thought gaan we zijn te druk te druk met onze baan werk te druk in huis  te druk bij familie prima zon cursus mindfull thought  je  gedachten leeg maken in het hier en nu leven in het moment leven van de mooie dingen en leuke dingen genieten en doen wat jij denkt wat goed is voor jou of voor anderen  alles uit een positief licht zien en vooral het goede in de wereld en in de mens ondeken en vinden maar ik vraag mij dan weleens af hoe mindfull dat dan niet is en hoe ver je daar in gaat los laten bijvoorbeeld is ook zon term
uit mindfullness je moet de dingen of mensen los laten waar je mee bezig bent in je hoofd of gedachte
en als je een cursus hebt gehad weet je natuurlijk precies hoe dat moet en werkt en hoe je het toepast in het leven en de samenleving maar wat is er nu zo mindfull aan en vergeten we het op den duur niet passen we het ook werkelijk toe op alles of alleen op de dingen die wij belangrijk vinden  want dan kan het nog wel eens afrechts gaan werken en een warboel worden dan heb je weer je mindfull in plaats van less heb zelf beetje het gevoel en idee  dat het weer zon tijdelijke hype even is iemand is er mee begonnen en hopla de rest volgt
mindfullness komt uit het boedisme en is een erg oude geloofsuiting mensen kunnen er iets aan hebben
en soms iets toepassen maar ook mindfullness is  geen wondermiddel  en we moeten goed uitkijken dat je er niet in doorslaat want dan zie je het zelf ook niet zo helder meer je moet er ook niet te veel van verwachten
het is net als bij yoga   meditatie  het moet echt vanuit je zelf komen maar daarbij  ook aan anderen denken
en helpen je kan wel aan mindfullness doen  maar als je niet ziet wat er om je heen gebeurd en wat er afspeelt of alleen maar op dingen toepast wat jij belangrijk vind  hoe kan je dan anderen daar bij helpen
maar een mens is toch op zoek naar een wondermidel en als dat geen superfood is dan is het misschien wel mindfullness  en zo zijn er door de jaren wat hypes en trends voorbij gekomen new age  kennen we vast ook nog wel en de sappen kuren voor dieet het is allemaal zo gezond en healthy  maar ja jammer genoeg ook erg betrekkelijk  als  je nu morgen ernstig ziek wordt of  er niet meer bent  ligt dat dan aan dat je niet gezond hebt geleefd en niet genoeg superfood  beweging  sapjes mindfullness  minder vlees suiker zout heb gebruikt of is het misschien toch heel iets anders waar wij als mensen helemaal geen invloed op kunnen hebben en misschien  een groot geheim zal blijven dat we misschien gewoon leven noemen dat we zo gewoon mogenlijk
leven wat waarom leeft de ene mens langer dan een ander waarom  sterft de een jong en de ander erg oud dat ligt echt niet allemaal aan dingen wat je eet en wat je doet en beweegt
eerlijk gezegd ik heb geen idee ik weet het niet  en het is de vraag of we dat ooit zullen weten
van mij hoeft dat niet net zoals er jong uitzien dat is leuk maar het wonder middel is nog steeds niet ondekt
van alle cremes potjes tubes drankjes enz zijn we nog steeds niet in staat  tot het elixer of life uittevinden
en we hebben het ook nog steeds niet gevonden ook wel iets wat er beetje op lijkt namelijk botox en plastic maar als je nagaat dat we al eeuwen aan het zoeken zijn naar young of eeuwig leven al vanaf de egyptische en romeinse en middeleeuwse tijden en ook in deze tijden dachten ze dat ze het konden vinden we zijn al heel wat eeuwen verder en we zijn er  nog steeds niet dus misschien is leven juist het grote raadsel en geheim zelf mijn advies gewoon jezelf blijven met rimpels of zonder  beetje aan je zelf denken maar ook aan anderen en doe ook dingen die niet zo leuk zijn  in plaats van alleen maar leuk anders is het niet in balans en evenwicht als we het dan toch over mindfullness hebben !
eet alles wat je lekker vind met mate  en thats it heel simple geen mindfullness voor nodig  !

leven is soms gewoon een weegschaal in evenwicht en uit evenwicht up and down
soms tijd stabiel dan weer niet hoort erbij thats life



Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen